テーマ:健康

こんなん出ましたけど~(^^)

専業主婦は太る??? と心配してくれた同僚が  お餞別にくれたのが スポーツウェア。 でも 結局 使わなかったん。 いまはヨガをしてるからね~(^^) それに札幌は いまだに 雨に雪がまじるほど寒く、 とても ウォーキングどころじゃないしね。 気候の良いところに住んでる ウォーキングでも始めようかな~? なんて…
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岩盤浴っていいよ~♪

札幌には岩盤浴屋さんが多いの(^-^) サウナが苦手で長湯も苦手な私には 石の上で寝てるだけでいい岩盤浴は楽で良いのだ! 心臓の負担も少なく、のぼせたりしないからね。 また ゆっくりじわじわ汗をかくことは、 血液をドロっとさせないので 運動するより良いみたい。 神戸には ほとんどなく、あっても値段がバカ高い。 でも…
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